Мне просто мучительно больно за бесцельно потраченное время и деньги...
Советую потерпеть. Помнится, в первые 2-3 дня курса я тоже находился в недоумении и задавал себе вопрос "Что я здесь делаю?". Потом недоумение прошло, а польза стала очевидной.
Правда, я не знаю, что у вас за курс. У нас он был ориентирован именно на дайверов. Из нас не пытались сделать фридайверов, задача была другой: дать осознание того, что задержка дыхания - это не страшно, при этом можно и нужно жить и работать. Плюс, давались эффективные методики того, как этого добиться (расслабление, пранаямы...). Постепенно приходило понимание, что предел - он в голове, прежде всего.
Очень эффективное упражнение - "карусель", когда люди садятся в круг на дне бассейна и передают друг другу по кругу единственный регулятор. Чем больше участников карусели - тем длиннее задержка.